#赤だし 新着一覧
 家で朝ご飯(赤米入りご飯に鯵の開き、納豆、なめこ汁(赤だし)、辛子高菜)(2022年3月31日)
家で朝ご飯(ご飯に焼鮭(銀鮭)、納豆、赤だしのなめこ汁、漬物)(2022年3月20日)
サバの味噌煮
ボッチディナーはある物だけで簡単に
変わり映えしない朝食メニュー
昨夜は和風ヘルシーメニューのディナー
朝食メニュー、ご飯バージョン
家で朝ご飯(ご飯にごぼうサラダ、生卵、納豆、かぶとヒラタケのみそ汁、漬物)(2021年11月29日)
家で朝ご飯(十六穀ご飯にサワラの藻塩焼き、納豆、里芋とエリンギと油揚げのみそ汁、割干大根漬)(2021年11月7日)
かつ丼 吉兵衛 今津港町店
家で朝ご飯(炊き込みご飯に筑前煮、かぶの酢漬、高野豆腐、鰤のあら汁)(2021年10月12日)