毎日懸垂をしています。朝10回夕10回、4回、4回程度が限界です。3年くらい前から始めた懸垂です。最初は1〜2回くらいがやっとでした。連続10回を目標に始めたため、自宅に懸垂器を購入する交渉も妻にしま
最近、アップルウォッチがそろそろ震えそうだという予感めいたもので目が覚めることが多い。...
人生、何かあってもなくても、お題というものは溜まっていくものだなと思うのですが、近ごろ...