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#頑張り過ぎ新着一覧

頑張り過ぎないための具体的な方法について！

私は以前に通っていた就労移行支援施設でも、個人的に「頑張り過ぎずに7割主義でいこう。」と指導をもらっていました。私も樺沢先生がおっしゃる「やれることをやれる範囲でやっていく。」を心がけてい...

こんにちは。朝から雨ですワ☔️なので今日はゆっくり過ごす事にします。（何時もだけど😅）ところ...

昨晩帰りも遅く寝るのも遅かったのですが1月の疲れを全部取る為今朝は11時迄寝ました。すっか...

おはようございます。今日朝からとってもいいお天気、広がる青空がとても眩しいですね。昨日...

昨日は朝から夕方までず〜っと雨今日は寒気が戻って来週は更に冷え込む？日記を読んだら昨年...