脚痛

脚痛（あしいた＝足首から骨盤までを「脚」とかき分け、
足首からつま先までを「足」と書く場合もあるらしい。）



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
７３歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なの
シニアのどーってことのない日常です。


えーっと、一ヶ月ぶりのブログ更新です。
その間どうしていたかと言いますと、
左脚の付け根、大腿骨から足首までに痛みが走り、
２月２２日に整形外科へ行っておりました。
自転車をギーコギーコ こいで、ハンドルを杖代わりにしながらの病院行は
筆舌に尽くし難いものでした。。。😓😭

レントゲン撮っても異常なくて、
しばらく様子見ということになりましたけど、

▼２月２２の通院日に、湿布と炎症止めの薬が１週間分でましたけど...

▲飲んだって効きゃせんのよ。。。😭😭😭


１週間経って、２月２７日の経過観察日は、
さらに２週間分の湿布と炎症止めの薬がでて、

２週間後の３月１３日の経過診察では痛みが引いてなくて、
さらに1か月分の湿布と炎症止めの薬が出る始末です。


座っても、立ってても、寝てても、歩いても 痛いので どうしようもありませんでした。
いつになったら痛みが取れるのか...(ーー;)。。。
７３歳という自分の身体の回復力がこんなにもサビでいるのかと思うと、
情けないハナシです。


でも、お一人は だれにも頼れないので（買い物とか、日常の生活のこと）
痛い痛いをガマンして、脚の筋肉を少しづつ 使いながら自力で頑張るしかありません。


※テンプレートが２月ヴァージョンのままですけど、見ないふりしててね。。。(^_-)


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日通（７１）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル７１回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
７３歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なの
シニアのどーってことのない日常です。




しれっと いつもの買い物ネタでブログ更新です。

▼２月１５日、イオンの5％off日の買い物、その１。

▲仏花２束　　●国産小麦の超熟食パン５枚切り　　●大根１／２　
●無洗米あきたこまち５キロ　　●玉ねぎ✖６　　●バター✖３
●バナナ✖４　　●黒すりゴマ　　●白菜１/４　　●和風キムチ　　●純りんご酢



▼２月１５日、イオンのイオンの5％off日の買い物、その２。

▲イオン専門店：将軍寿司（助六寿司×２P）←小分けして冷凍
イオン専門店：あわじや （キュウリの酢の物・白あえ・おから）
●コーヒーフレッシュ　　●国産黒豆入り麦茶✖２


他に日用消耗品の買い物があるのですが、
また今度にします。
自転車をギーコギーコこいで、自宅✖イオンまでを二往復。
荷物を置いて買い出しに行かないと、
とっても自転車の荷台に乗り切りませんでした。
自転車の荷台が重たいと、ハンドルをとられて危ないので、
荷物を乗せたまま、徒歩でトボトボ帰ります。。。”＿|￣|○”ﾊｧﾊｧﾊｧ



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今日は恐ろしいくらいに財布がカラッッカラになりました。。。(|||_ _)　
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寂寥

寂寥（せきりょう＝ものさびしいさま。ひっそりしているさま。）




毎度ネタがパターン化していますが、
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シニアのどーってことのない日常です。


ここんとこ、寂寥が胸を嚙（か）むほど、
寂しいことがありまして 落ち込んでおりましたが、
やっと ブログ更新を続けていけるほどに、
精神は回復の兆しが見えてきました。


女性は、落ち込んだり、気が滅入ってしまったときは、
ちょっとイヤ大奮発して、
おいしいものを食べるに行くのが、
「元気一発！」の栄養ドリンク剤になります...(^^)ｴﾍﾍ

▼で、大奮発して、姫路市八代にある「すし富」でランチしてきました。



▼日曜祝日ランチの「寿司 御膳」￥１６００（税込）です。

▲盛合せ寿司＋天ぷら＋茶碗蒸し＋小鉢（白和え）＋味噌汁

食事のあと、プチケーキと紅茶（orコーヒー）が出ましたけど、
写真撮り忘れてます。


▼持ち帰り用に、巻き寿司（並）も。

▲いつもはスーパーのお寿司が多いですけど、
お寿司屋さんの 酢飯の巻き寿司、美味しかったです。。。（*⌒∇⌒*)♪




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外食ランチでゼイタクしたあとは、
おにぎりに＋べったら漬け＋具だくさん味噌汁 の
我が家の平日ランチが続きます...(ーー;)ﾊｧ　

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日通（70）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル７９回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



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超寒くて、外出無しの日々が続いておりましたので、
１週間ぶりの買い物です。（冷蔵庫も冷凍庫も空っぽ）


▼２月９日、スーパー「マルアイ」＋「ハローズ」のい物。

▲パスコの超熟食パン５枚切り（国産小麦の超熟食パンは諸事情により断念）
●バナナ✖４　　●トマト箱買い９個入り　　●コーヒーフィルター
●玉ねぎフライ3枚入り（おやつです）　　●はちみつ紀州南高梅
●東京べったら漬け✖２　　●あじフライ✖２尾　　●コロッケ✖２
●有明海産 手巻き焼き海苔　　●しょうが昆布　　●さつま芋：甘太くん



▼２月９日、スーパー「イオン系マックスバリュー」の買い物。

▲兵庫の郷牛乳　　●神戸南京町 皇欄肉まん　　
●東京べったら漬け←買ってるのを忘れてWで購入...(^^)ｴﾍﾍ　
●塩昆布さば２切れ入り✖３P　　●ナポリタンスパ　　●黒酢酢豚　　


▼大量の塩昆布さばは、クックパーで焼きました。

▲クックパーをひいて焼くと、フライパンの後始末が超ラクです。😄👌🆗


※買い物を改めてみると、野菜が少ないね...(ーー;)
明日、イオンの火曜市なんだけど、玉ねぎ だけでも買いに行こうかな。。。
でも 寒いと買い物も挫折しそーだしぃ。。。四の五の。。。云々かんぬん。。。



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これで しばらくの間は 食料が持ちこたえそうです。　
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備買

備買（びかい＝「備品 買い物」をブログ用に漢字二文字に省略。）



毎度ネタがパターン化していますが、
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シニアのどーってことのない日常です。


しれっと、ドーってことのない内容でブログ更新です。

▼ヨドバシカメラ（通販）で買い物、その１。

▲全サイズの電池が使える懐中電灯です。
単一・単二・単三・単四の全サイズの電池が（白い部分に）入ります。
全サイズの電池を入れたら、ちょっと重たいけど、
電池切れで懐中電灯が点かない、ということはなくなりました。

これは思ったよりも、便利。。。😄👏パチパチ



▼ヨドバシカメラ（通販）で買い物、その２．

▲コクヨのコピー用紙：A４ ５００枚 　と
フジカラー木製フォトスタンドLサイズ２連 ４面

コビー用紙５００枚あれば、1年～2年印刷して遊べます。
フォトスタンドは、2連・４面というのを選択しましたが、
思ったよりも重かった...(^^)ｴﾍﾍ



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀　🚀
　
▼2月2日近所のお好み焼き屋「キリンコ」でランチ。

▲オムそば＋ご飯＋味噌汁のセット。
最初 オムそば だけを食べるつもりだったけど、
関西人は、焼きそばを見たら、ご飯が欲しくなる！
ので、
後から ご飯と味噌汁を追加したけど、
どーやら　ご飯は「サトウのごはん」ぽいし、
味噌汁は、インスタントの しじみの吸い物 ぽい。
なので、今度からは、ご飯とお味噌汁は頼まない。。。😠プンプン


▼2月のいつだったか忘れた。←携帯の写真は日付がないので。。。(ーー;)

▲親子丼は苦手なので、玉子丼＋ミニうどんセット。


最近台所仕事が面倒になってきて、
たま～～に近所の食堂？にランチに行きます。




アスカの安否確認訪問　 　
ここんとこ大寒波が続いてて、買い物に行きたくないから、
冷蔵庫と冷凍もので何とかなってますが、春が待ち遠しい...(ーー;)よね。
　
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