戦後に生まれたの

テレビ体操　料理は母の姿を見て学びました。　　朝　買ってきたパンとピーナツバターが美味　昼　パルシステムの食パン　晩　生姜焼き出社の夕飯は一人分、自分で帰宅して料理するから。生姜焼き二人分

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2024年3月4日

ふきのとう味噌

庭のフキノトウ１０個くらいですが、フキ味噌つくりました。こんにゃくと焼きねぎにつけたの...

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2024年3月2日

明日はなににしようかな

５時半起床　ラジオつけてボケっとしていたら６時になってしまった。６時半にやっと家を出た...

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2024年2月4日

ごはん大好き

珍しくラジオでラジオ体操しました。昨日の火曜日もテレビはラジオ体操第一と第二でしたが、...

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2024年1月31日

八王子市内から駅へ

7703歩　火曜のテレビ体操は、ラジオ体操第一と第二今日は手話は休み。信徒会館の部屋を使用...

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2024年1月16日

りっぱなネギだよ

パルシステムさんも「すごくりっぱですね」というネギ。これは美味しく食べなくちゃ。　７７...

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2024年1月15日

久しぶりにすき焼き

６１８３歩　台町のアルプスで買い物正月太り解消でしょうか　この人も散歩　部屋で体操まで...

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2024年1月14日

白菜を漬けた

古い台所ですが、料理はしやすい　　手を握って上下に動かす手話＝がんばる、元気　　　次の...

25人

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2024年1月12日

夫婦で行く旅の食日記・世界あちこち味巡り～清水義範

【カラー版】夫婦で行く旅の食日記　世界あちこち味巡り 夫婦で行く旅シリーズ (集英社文庫)清水義範集英社☆☆☆...

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2024年1月12日

無理しない体操

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操上半身ストレッチ２３分　下半身ストレッチ１５分　...

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2023年9月2日

朝から32℃

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操ラジオで、80歳だったかな、なんとか狭窄症とかでベ...

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2023年9月1日