#春の養生 新着一覧
春のうちに
先日催されたプチ薬膳講座。お味噌の話が出たので、夏になる前に春の繊細な香り高いニラを是非！とニラ味噌をオススメしたのですが…その話をしながら、そう言えばもう一週間以上食べていない
夏の気配
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。昨日今日はお天気良くなくちょ...
春の養生：古いものを排泄する、体を温める
新陳代謝とは、古いものを排泄して新しいものを作り出すこと静かに過ごした冬の間に体にたま...
春爛漫
「花より団子」「色気より食い気」そんな私が「春だー♪」と強く感じたのが、会食でこのお弁当...
イライラする春・気滞
寒暖差が大きい春。それだけでも気の巡りが偏りがちですが、急に気温が上がると頭が熱くなり...
種火の補充
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。暖かくなったと思ったら、また...
朝んぽ
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。皆さま体を伸ばしていますでし...
デトックスの下準備
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。寒くなったり暖かくなったり。...
閏年♪
１日多い２月が終わり、今日から３月🌸事務のお仕事が、旧正月明けから急にバタバタと動き出し、２月の後半から「まだ２月かぁ⤵...
伸びました
ぐーんと体を伸ばしたい春。我が家のユーカリは、伸びて伸びて、天井より高くなっています。よく伸びた。その根本はどうなっているのかというと...
花開く
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。今日の様な寒さが戻る数日前、...