1か月ぶりの1000m x 5本

1か月ぶりに1000mインターバルやりました。スピード刺激を入れる機会が減っていたことと、野尻湖30km走のあとの脚疲労が抜けきれないことがその理由。 6本やることをベー

30人

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2024年9月19日

1000m x 5本（やっぱり今日もダメだった）

連日暑いですね。朝早くから走れればいいんですけど、6時半くらいに出発するのが限界（今のところ）...

4人

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2024年7月7日

河川敷インターバル1000m x 5本

夕方、日が暮れるまでにスピードトレをやりたくて仕事（仮）早上がり。18時過ぎに帰宅、さっと着替えて出発！...

29人

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2023年8月2日

1000m x 5本（6分回し）

曇天と風が強くて体感的にはそこまで蒸し暑くない日だったかな？ということで朝から走りに出...

46人

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2023年7月8日

皇居練　インターバル1000m x 5本

今日は水曜日、恒例の皇居練の日。2週連続参加というのは今年初。先週の内容はしょぼかったので今週こそ！の意気込み。...

60人

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2023年4月12日

皇居でインターバル練習会に参加

皇居での練習会に参加してきました。たびたびお誘いを受けておりまして。脚の故障がほぼ治っ...

38人

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2022年6月29日