s0❌_22/=12土／158Jasy.A推し⑬Ｓ恵比寿／Ｈ〕

突入事項》あり準備》　⭕️眼鏡　❌デエビゴ7.5就寝　完徹起床睡眠【0400】【0100】【0125】=0625目覚❌精神　普通身体　普通　便通❌測定》

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2022年11月15日

s3⭕️_22/=11金／157Jasy.Aソロ⑺Ｓ恵比寿／行動09〕精神科

突入事項》あり準備》　⭕️眼鏡　0630デエビゴ2.5x2就寝0340⬅恵比寿起床0500睡眠0120　家0630-0955=0325【0100】=0545...

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2022年11月15日

s3⭕️_22/=09水／155Jasy.Aソロ⑹Ｓ恵比寿／行動07〕〈日高屋〉

突入事項》あり準備》　❌眼鏡　❌デエビゴ7.5就寝　完徹起床睡眠【0020】【0130】=0150目覚...

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2022年11月10日

s1⭕️_22/=08火／154Jasy.A推し⑫Ｓ恵比寿／行動06〕

突入事項》あり準備》　❌眼鏡　0130帰宅　❌デエビゴ7.5就寝0145起床0455 0600睡眠0415目覚...

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2022年11月9日

s2⭕️_22/=07月／153Jasy.A推し⑪Ｓ恵比寿／行動05〕神経内科

突入事項》なし準備》　⭕️眼鏡　2350デエビゴ2.5x2=5就寝0030起床0130 0200 0500睡眠0430目覚　普通精神　普通身体　腹痛気になる...

4人

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2022年11月9日

s2⭕️_22/=01火／151Jasy.Aソロ⑸Ｓ恵比寿／行動02〕

突入事項》あり準備》　❌お薬　❌野菜　⭕️眼鏡　❌デエビゴ5.0　7.5　2.5就寝　完徹起床睡眠【0300】【0900】=1200目覚　⭕...

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2022年11月5日

s3⭕️_22/+31月／150Jasy.A推し⑩Ｓ五反田／行動01〕

突入事項》なし準備》　✕お薬　⭕️野菜　⭕️眼鏡　0045デエビゴ5.0 7.5　0045冷えピタ就寝0100起床0300 0500睡眠040...

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2022年11月4日

s2⭕️_22/+30日／149Jasy.A推し⑨Ｓ恵比寿／準備014〕

突入事項》あり準備》　❌お薬　　❌野菜　⭕️眼鏡　❌デエビゴ5.0 7.5就寝　完徹起床睡眠【0700】不足なら追記目覚　精神　身体　　便...

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2022年11月4日

s0❌_22/+26水／148Jasy.Aソロ⑷Ｓ恵比寿／準備08〕

突入事項》あり予報　時❌準備》　❌お薬　❌野菜　❌❌眼鏡➡︎交換もれ⬇活動みよ　❌デエビゴ5.0就寝0645起床0730...

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2022年10月28日

s3⭕️_22/+25火／147Jasy.A推し⑧Ｓ恵比寿／準備07〕

突入事項》なし予報　+25-04時 0556-1654 15-9-60 くもり一時雨 準備》　0530→家 お薬　❌野菜　⭕...

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2022年10月28日

s2⭕️_22/+22土／146Jasy.A推し⑦Ｓ恵比寿／Ｈ〕

突入事項》あり予報　時❌準備》　❌お薬　❌野菜　❌デエビゴ5.0就寝　完徹起床睡眠【0230】目覚　⭕...

4人

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2022年10月25日