久々の残業曲😍

残業はMegamix87抜粋聴いたので次はZIN94～97抜粋を聴きながら…作業効率上がるかな？😍明日はRITMOS67～70まで取りあえず変

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2022年3月1日

フィットネス

今月はちょっと頑張りました参加したスタジオプログラム3月は少し少ないかも…😅

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2022年2月28日

2/23(火)天皇誕生日の祝日プログラムは･･･

私の通っているフィットネスクラブの祝日プログラム･･･発表時と変更になったので勝手に修正し...

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2022年2月21日

ズンバ

http://zumbayokan.blog.fc2.com/blog-entry-16.html?sp古いメールを整理していたら、懐かし...

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2022年2月14日

フィットネス

今月のフィットネス今年から始まったエアロ2まだまだ着いていけない…ですが、少しずつ出来るようになった...

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2022年1月31日

2月のスケジュール♪

【ズンビーニ】　先生はズンビーニは教えてらっしゃらないのですか?　昨年の暮も押し迫った頃...

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2022年1月30日

先月のフィットネスは

昨年12月のフィットネス初めてダンス系参加してみましたエアロ3は中級以上でレベルアップをし...

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2022年1月17日

ズンバ(ZUMBA®)オンラインエクササイズ・ズームズンバ・2021年11月

新型コロナ感染拡大による皆さまのストレス等ケアのため『ダンスフィットネス』をオンライン...

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2021年11月1日

『LOS CAMPEONES DE LA SALSA』

このところ使っている昔の曲です‎Los campeones de la salsaの"Los campeones de la salsa"をApple...

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2021年9月16日

ZUMBA®︎でのウォーミングアップは

ZUMBA®︎でのウォーミングアップの曲を一ヶ月に一回変える！とは決めていませんが今月は9月『セプテンバー』を使いたいと思いこちらのCDを使っていますセプテンバーは8曲目なのでその...

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2021年9月13日

zumba

旦那が昨年だったか今年だったか買ってくれたぽいのにSwitchすらいじったことなくてやってなかった...

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2021年9月12日