1月末で３本のレッスンが終了しました…。３本とも夜のレッスンです。
ほとんどの方が毎週レッスンを受けて下さる、おなじみの皆さまでした。
『先生のレッスンが受けたかったのに！』
と、いう嬉しいお言葉もたくさんいただきました。ありがとうございます☆
m(_ _)m
スポーツクラブ側も会員様により楽しんでいただけるように、いろいろ考えています☆。是非とも新しいレッスンにもチャレンジしてみて下さいね☆お気に入りのレッスンも見つかるかもしれませんよ♪
o(^-^)o
そして私は…、
２月から５本のレッスンが増えました☆
ありがとうございます♪
m(_ _)m
新しくオープンしたスポーツクラブや地域の方々との出会いです。
２月１日に仙台市太白区に〈グランスポールあすと長町店〉がオープンしました！
(o^∀^o)
グランスポールは、私の大好きなお店です♪
何が好きか？というと……
なんとなく。(o^∀^o)
いえいえ!!間違えました!!
f^_^;
好きな理由は、グランスポールへ通っていただいている会員様や、いつも一生懸命なスタッフのみんなや、インストラクター仲間や、専務さまや…。
これじゃあ、こびているような文章ですね(苦笑い)
(^。^;)
『グランスポール専属』のように、
いつもグランスポールにいます♪
スポーツクラブで私のレッスンを受けられるのは〈グランスポール〉だけですよ♪
皆さまいらして下さいね。
昨日、
2月2日土曜日に〈グランスポールあすと長町店〉で初レッスンを行ってきました♪
18:45～ボディヒーリングです。
内覧会の時に施設を見た時は、利用者がいらっしゃらなかったので(広～いなぁ)と思ったのですが、
利用者が入るとまた感じが変わりますね！
皆さまの様子がよく見えて、(うわぁ～エネルギーがいっぱい！)って感じでした。
(もっと素晴らしい表現は、ないのかね‥)
スタッフのみんなも忙しそうで、(あ～何か手伝ってあげたいなぁ…)と母のような気持ち満載でした。
レッスンの方は、窓から見える夜景が素敵で、(あ～外を見ながら踊りたいわ♪)と。
ライトダウンしてのレッスン、心地よかったです♪
o(^-^)o
懐かしい会員様との再会もあり、市のスポーツ教室に来て下さっていた会員さんが『先生がグランスポールいると言っていたので入会しました』と会いに来て下さったり、嬉しい再会も♪
２月から、生活の流れがだいぶ変わります。
それに向けて、今月は自分メンテナンスを頑張る月☆にしています。
o(^-^)o
ブログをお休みしている間に、他のお仕事にもいろいろな出会いなどもありましたので、また後ほどいろんなお話を書いてみたいと思います。
今日も素敵な一日を☆
様々な講座をお引き受けしております。
★バレトン（フィットネス・バレエ・ヨガの３つの動きを流れるように行います。脂肪燃焼効果が高いです）
★ごろ寝体操（ボディポテンシャルトレーニングです。腰痛、肩こり予防体操）
★リンパケアとストレッチ（自分で出来るリンパ流しとリンパの流れを感じたストレッチ）
★骨盤体操（ボディポテンシャルの動きを使って、骨格を意識して、ゆっくりで体を動かします）
★ヨガ（経絡体操や指ヨガを中心に、ゆったりと心地良くポーズを楽しみます）★シニア健康リズム体操（笑顔満タンで、楽しくリズム遊びをします）
■お問合せの際は、件名「講座依頼」で。※※お名前、返信可能な連絡先を必ず明記の上、メッセージ欄から、又は＜balletone-mika@goo.jp>までご連絡下さい。（※返信先が不明の為にお返事できない事がありました）。宜しくお願い致します。 八木澤美佳
ボディポテンシャルとは……人間が本来持っている可能性（ポテンシャル）を引き出します。身体の土台となる骨格を意識しながら、身体に負担がかからぬよう、ゆっくりやさしく動きを導くことで、深層筋をゆるめ、動きの可動域を広げながら、今よりも、もっと楽に動くことができるよう改善を図るトレーニングです。。。。。。このトレーニングをわかりやすく、実際にどんなトレーニングかを体験してもらうのが入門講座です。ボディポテンシャルの理解度をさらに深めたい方、ボディポテンシャル指導士への道をお考えの方へお勧めです。★★★お問い合わせ・お申込み先☆八木澤美佳☆日本ボディポテンシャル協会
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パーソナル（個人）、バレトンのマンツーマンのレッスンを開始しました♪ 団体でのレッスンに不安な方、まずは個人レッスンで体を慣らしてみませんか 
裸足で行うメソッドです。流れるように動き続けて、体の芯から汗が流れるようです♪
月に２回バレトン講座をスタートします。音楽に合わせ、簡単な動きを繰り返します。楽しいですよ♪ 第一、第三 木曜日。13：10～14：10。３ヶ月６回9,450円。
問合せ・申込み先 メルパルク教室 022（792）8123
演技中★ハイキックは大の得意です♪ボディポテンシャルトレーニングで＜楽に脚を上げる方法＞で練習をしました。疲れない脚の上げ方があるんですよ。
