ノルディックウォーキングスクール東大阪

晴れ男♪見参♪

今日のテーマは
「秋の風景を愛でて五感を鍛える」でした。

人間は、60兆個の細胞から出来ています。
骨、筋肉、五臓六腑、脳・・・♪
集中力がなくなったと感じたら、
脳を活性化するために、
五感をトレーニング出来る
有酸素運動が最適です。♪

キンモクセイの香りが
秋風にのって
嗅覚を楽しみました。

黄色いコスモスがお出迎え・・・♪美しい。♪

恩智川治水緑地は、
すり鉢状になっていて、
有事の際に貯水池として活躍します。

色々な色のコスモス畑・・・♪美しい。♪

薄桃色のコスモスは
可憐という言葉が似合う。
爽やかな風に揺られ揺られて
健気さも感じる。

君の名は・・・♪

生駒山の稜線を眺めていると・・・♪
登りたくなってきました。♪美しい。♪

天日干し。♪
東大阪の元気の源だろう。♪
食べてみたいものだ。♪

無事に終了しました。
ありがとうございました。
次回は、11月9日です。
是非ともお越しください。
今後ともよろしくお願いします。

街道をゆく　恩智川治水緑地　　2017/10/12　
　　　　　　NPO法人ビーボ エールスペース
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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健康をテーマに東洋医学をお伝えします。

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