デモしながらの指導は疲れたので、スーパー銭湯に行ったら受付にまちよ君のかわいい後輩のあべちゃんがいた。一昨日一緒に飲み食いして肉を30人前食べたって言ったら「人間じゃないですね。中学の頃からでした」と、さも驚かない。30人前は大げさか？でもいい肉なら食べれるだろう。友達付き合いのキャパはひろがらないから、とりあえずかわいくない人は何人か切り捨てよう(大爆笑)。今夜の練習生はかわいくないけど、真剣に . . . 本文を読む
指導の合間にアップ無し・ベルト無しでやってみたデッドリフト。90kgが限界だね。クランチを100回やりまくって腹筋ライン出してカックイイボディになる方が優先した方がいいかも。当面は「目指せ腹筋の星」で行こう。 . . . 本文を読む
久しぶりに午前中から起き上がれたので、ボーボーに伸びてキレが無くなってきた髪型をマイナーチェンジ。いつもは6mmバリでやるところをどう血迷ったか？3mmと言ってしまったものだから頭の表面積の70％は海のような青々さ。トップはほとんど切ってなくて少し鋤いた程度なので、ヒヨコみたいなふわふわになってしまう。人前に出る首都圏ベンチまでは伸びると思ったら、来週と今週を勘違いしてしまい、お爺ちゃん理事達から . . . 本文を読む