進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

日曜新宿

2019年07月21日 | Weblog
ここ2ヶ月半は肉・野菜不足で、完全に栄養不良状態。それで月間250~400t練習していたら、体調いい日があるわけない。先週の血液検査でも、アルブミン値が「L」域だったので、慌ててまともな食べ物を採るようにしている。それでもすぐにとは行かず、トレ室から戻ってきて、出掛けようとしたらソファーで意識不明の心肺停止(笑)。2時間後に蘇生して、自力で電車乗って新宿着いたのが14時57分。メインレースまで時 . . . 本文を読む

日トレ

2019年07月21日 | Weblog
じっとりしていても、雨が降っていなければテンションは上昇気味でも、トレ室内が混んでいたら、一気に下降する。「アンタら選挙行ったのかよ?」と言いたいところを抑える。そんな自分は、重要な用事無くても、金曜日に期日前投票済ませてます。昨夜から12時間のインターバルでは、体力は回復せず、今日は量より質のメニューにした。昨日の半分以下の9773kgと、10tもいかなかった。帰宅してからは、大会の無い日曜日な . . . 本文を読む