水トレ朝練

水木金は嫁さんが勤める日なので、武蔵浦和駅まで送って行ってから、朝ガスト。いつものモーニングが780kcal もあったなんて、プチショック。食事でたんぱく質をたんまり摂取していると思えばよろし。そこから浦和西体育館に行ったら、ベンチ台で180kg6発練習しているとんでもない人が・・・と見たら、高田延彦激似のユアサさんだった(笑)。それと、パワリフ創世記に世界大会で、活躍されていた伝説の・・・誰だっけ？どうも最近は物覚えが悪くていかんです。さいたま市ベンチには手伝いに来てくれて、月末の全日本実業団ベンチに参加するみたいで、ピーキングの真っ盛り。そんな周りに流されず、マイペースで練習してます。昼からは、さいたま市ベンチのエントリー漏れがあったので、リスト作りと7月のさいたま市パワーの要項作りをしなければ。せっかく64kgを割り込んだのに、食事量を減らしているのに、たった1日で昨夜真っ裸で測ったら65.2kgに増えてるって何故だ？。多分、加齢による代謝の低下だろう(大爆笑)。