木トレ

昨日のトレーニングは追い込まず、軽くアイドリングした程度でも、そこそこ筋肉痛。そんな今日はカッコ悪い腹回り中心に腹筋を多めにやった後で、無料のブルブルベルトマシーン(笑)。腕と大胸筋は重くない負荷でもプルプルくるぐらい。とりあえず、緩みきっているだらしない体型をサイズダウンしながらエロ格好いいボディ目指してメニューと負荷を上げていく。