火トレ

昨日は、ブログを更新しまくったお陰で、訪問者は普段の3倍・閲覧数は10倍で、ゆうに1週間かけて集まる数を1日で突破してしまうという異常事態。一体、何があったんだ？・・・。最近ポイ捨てした豚平と岡ゴリ、どっちか選べというなら豚平だな(大爆笑)。間もなく豚平から段平に昇格するだろう。元STFの北村君からも定期的に連絡が来て、大阪で焼肉三昧してます。次ぎは会社近くの天神橋筋か天満エリアだな。なんば・鶴橋・京橋と、次々に制覇していってます。そんな今日のトレ室は、天敵は2人いても、射程距離外だったので、特に気分を害する事もなくケーブルクロスから始めた。プレスダウンが終わったところで台が空いたからバーベルカールをすっ飛ばしてインクラインベンチ・ダンベルフライを3セット。飛ばしたバーベルカールをやろうとしたら、ベンチ台が空いたからベンチプレスの練習。プレート付けて、8発練習始めました。インクラインよりも全然軽く感じる。時間が推していたので、バーベルカールとクランチ・プルダウンはやらなかった。実は朝に1時間ばかり寝坊して、ガスボッチできないまま体育館に行ったのでした。時間の都合が付いて、行く気があれば行くし、行く気がなければ絶対行かない。時間の都合が難しければ、何とか調整しても行くし、行きたくなければ調整しようとも思わない。急に丁寧語になったり「君付け」「さん付け」になったら要注意。もう見放している確率が激高です。さぁ、皆さん「空気読みましょうね！」。