秋本番

【祝200回】2月下旬から始めたブログが毎日1回ずつ更新して本日で200回を迎えました。突然題名が変わったりするかもしれないし、相変わらずトレーニングには参考ならないブログですが、これからもよろしくお願いします。
「秋」と言えば食欲の秋。これからの季節おいしい食べ物が増えてくるけど食が細い自分にとってはあまり関係無いと言えば無い。「天高く馬肥ゆる秋」とも言うけど、ここ三日で3.1ｋｇも増量してしまった。思い当たる節と言ったら…仕事多忙によるジムトレ休み。いつも運動量はさほど多いというわけではないけど、多分燃焼効率がものすごく良いのだろう。ダイエットですぐにクジけてしまう人は脂肪を燃焼しやすい体質に変わる前の停滞期で「全然効果無い」とあきらめてしまうのだろう。何事も継続が大事。自分ではあまり変わってないと思っていてもジム友なんかは結構よく見てるから「前よりも腕・脚なんか良くなりましたよ」とか言われると励みにもなるね。給料も出たことだし、明日の練習はニューアイテムのレスリングシューズで気合入れまくりで完全燃焼したい。考えてみたら今月入ってまだ1日も休んでなかったなあ…