木トレ

小春日和で昨日より風も弱くて暖かい快適な日、寝たのが3時過ぎでも7時に目が覚める。営業前にトレ室に行ったら、平日の割に混んでいた。相変わらず複合マシンの使い方がわからない年輩者と、スマホいじりまくり野郎ばかりで少しイラつくものの、ケーブルクロスからスタート。合間を縫ってクランチも100回以上できて、それ以上やれなくもなかったけど、あまり腹圧かけすぎるとバイパスステンド良くないかと思い、ほどほどにしておいた。更衣室で、話好きなお爺ちゃんから「インクライン随分重いバーベルでやってるね、力あるんだ」と言われても、ガンガン高重量でやってる人に比べたら恥ずかしい重さ。「きっちりやれる重さで丁寧にやる事を心懸けてますんで」と、もっともらしい言い訳。そしたら「よく見かけるけど定年？」と、ギガトン級の質問をぶっこまれる(大爆笑)。年齢不詳には見えるらしいけど、そこまで年上に見られた事は無い。多分、ひどい老眼で物がよく見えないんだろ？と自分を慰める。額の血管が浮きまくりながら「辛うじて40代です」と返すのが精一杯だった。明日も北関東回りだから、金曜～土曜は夜トレで、来週火曜日までは1回ぐらい「もうダメです」というぐらいベンチプレスの追込みをやろう。