水トレ

昨日とはうって変り、空気が夏っぽさから完全に秋に入れ替わっていて、半パンで犬の散歩に行っても寒いぐらい。何か体調不良をぶり返したみたいで、しかも風邪気味の咳が出る。そんなレベルでの練習は、真剣にやってないおしゃべり連中を尻目に、前の調子を取り戻そうとペースアップ。ストレッチマットで腹筋やってから、ベンチ台が空くまでスクワットを少々。ようやくベンチ練習を始めたら、そんなに重たく感じない。60kgで危うくなっても、62kgで立て直してもっと記録を狙っていこうとしたら、62.5kgでバッテリー切れ→落下。そう言えば、朝ガスボッチしていなかった。たった500gの違いで、こんなに変わってしまうのだろうか？。頭も少し痛いし、重く感じて鼻もグシュグシュしていて喉も痛い。明日の通院も気が乗らない。