前までなら練習→疲労→食欲落ちる→体重減の繰り返しでパワーも持久力もヘロヘロ。それに年中体調が悪くて練習しなくても回復する事も無かったし、無理して食べると腹を壊す悪循環。まさに「打つ手無しじゃ」とはこの事。でもここ最近は尋常じゃない腹の調子の悪さでも体重激減も収まり、食べる分だけ増えるようになり、ある意味自分の壁だった55kgもあっさり超えるようになった。食後じゃなく食前に計ってみたから信じられる値だと思う。一杯練習して十分に休むと普通に健康なら当たり前なんだろう。体重増えて動けなくなるなら問題外(笑)パワーアップと持久力を伸ばして闘える体造りを目指そ。
世の中には、一生受け身ひとつ覚えることのない草食系男子もいるでしょう。
戦い方が分からず懐に刃物を隠し持って、辛く不安な気持ちで生きてたりする現代っこたちに、敷居低く「こっちの水は甘～いぞ！」と呼び込めると良いですね！
ストレスの特効薬は、なんといっても運動ですから。
ぱわつよさんならきっとスポーツ促進活動もやれますよ☆