乱高下

ホントにこの1週間は元気が無くて、アベノミクスで急騰していた株価に連動しているかの如く、もみあっていた58kg台以上から56kgを割り込み暴落していく体重。利益確保(？)の売り手殺到で「もはや打つ手無し！」とあきらめていたら、水曜日を底に盛り返してきた。再び58kgを突破したあとは、少し落ちて57kg中盤をうろうろしている。脳下垂体から成長ホルモンが分泌されている時間帯に人間は体内を修復したり、筋繊維に栄養が行き届く。その働きを阻害(起きていたり)すると、栄養分は脂肪に蓄積されて、運動しても燃焼してくれる役割を担う筋肉量は増えてくれず、より脂肪が燃焼しにくい体質になっていく。栄養と筋肉の育成については、あまたの星の数ほどの諸説があるだろうけど、根本的な部分は間違っていないと思う。極稀に運動歴が全く未経験なのに、いい体格に恵まれている人がいるけど、親兄弟の遺伝子と食事吸収～体格形成のメカニズムに恵まれているのだろう。今まで思い当たる節から同学年に1人いるからどうかという割合から確率的には0.5～1％弱ぐらいだと思う。