月トレ

見積書がまとまりそうで、まとまらない月曜日。次から次へと見落としを拾いながらだから、まだまだかかりそう。でもケーブルクロスは少しずつ重たくしても、フォームが崩れずに筋肉に利いてるいい感じ。まだ緩いから今夜からプルダウン(ライザップのCM で香取君がやってるやつ)も追加。やりっぱならないように丁寧なフォームを心がけよう。