水トレ

昭和シェル石油のアプリに通知が来た。「未開封のアベノマスクで撥水コート洗車無料(900円)」。今井家では、マスクに困っていないから早速持ち込んで無料にしてもらう。平日午前中の時間帯にも関わらず、ヤング短髪筋肉メンズが多くて、テンション上がる。おじいさん・おばあさん・デブママ・ガリメンズだと、はっきり言って嬉しくないし、モチベーションも下がる。昨日のレッグプレスは追いこまず10.8tやっただけだったので、ダメージは引きずらず、連チャンしようとして上半身メニューをセレクト。ロータリーツイスト→プレスダウン→ケーブルカール→バタフライ→サイドレイズ→ベンチプレス→ショルダープレス→ワンハンドローイングで、トータル8282kgと上半身のみだと記録更新。明日は、歩けなくなるほど脚の追い込みかな？。練習後のオロナミン、超馬いっす。