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年末年始もエンジン焼ききれる位、全開で行ってるぜい(笑)。練習中にガス欠ならないように、すき家で栄養補給満タンで9時にinした。下半身の筋肉痛がひどくて、ストレッチエリアで悶絶しながら腹筋メニューも30分やりきる。無謀ながらも、今日も楽しくレッグプレス。途中で暑くなってきたから、着替えに行ったら大島さんに捕獲される(大爆笑)。もう「なんで～～～！毎回誰かと遭遇するんだ！」。
気を取り直しレッグプレス。
133kg8発2セットで2128kg
173kg8発2セットで2768kg
213kg8発2セットで3408kg
243kg8発2セットで3888kg
273kg8発2セットで4368kg
303kg8発1セットで2424kg(1セットしかできなかった)
173kg8発4セットで5536kg。
小計24520kgで、終わった途端に具合が悪くなる。頭がクラクラするわ、立っていられなくなるわで、ヤバくなる。
それでも気合いでサイドレイズ216kg→ワンハンドローイング576kg→ベンチプレス342kgで、完全にバッテリー切れ。
トータル25654kgでした。
ここ3日で71.954tと、当初何もできなそうと諦めていたから上出来。