火トレ

昨日のロト6は、数字が2個一致という、何とも中途半端な結果。1000円でも当たってくれたら嬉しいけど、同じ当たるツキがあるなら1等がいいね。そんな今日は、昨日のスクワットの筋肉痛が後大腿部あたりから出始めていて、でも歩くのがしんどい程でもなく、こちらも中途半端な感じ。大胸筋と、腕のつけねあたりの張りが少し良くなっているようで、パイレーツポーズ(だっちゅーの)だと、胸筋がピクピク動くようになってきた。まだ全体がビックンビックンまでは行かず、もう少しカックヨクなったら、ひとまず上半身トレはキープのままで下半身中心に移行する予定。あくまで、筋がビキビキではなく、パッと見「運動してはりますな？」程度でいい。これから大阪移動なので、いつものメニューだけ40ふんで終わり。