腹の調子が急降下

暖かい気候になり、普段の飲み物が急須で入れた番茶や緑茶・紅茶などの温かい系から氷を入れたコップにウーロン茶・炭酸飲料・カルピスなどの冷たい飲み物へ、スナック菓子からアイスクリーム(1日5個)や牛丼・ファーストフード・ファミレスなどのジャンクフード系をまとめて暴飲暴食していたら、とうとう腹の調子が悪くなり、朝からトイレに行く回数が多くなり、でも一気に出尽くさないで「残っている感」から脱せずに悶々していた。しかも、気持ち的には3kgぐらいは減っているだろうと思いつつ、スーパー銭湯の体重計は1食分程度しか減ってなくて、メンタル的には更に悶々する。まだパワリフ3種練習のダメージが出てこない事も含めて、明日に不安が残っている今夜。