火トレ

さいたま市の桜は満開なのか微妙なところ、見た感じでは5～7分咲きってとこ。土曜日から4日連続で練習していると、フォームからしっくりきて、モノにできそうな感覚があっても、水～金までは何もやらないんで、次の土曜日にはまた1からというか・・・。そんな今日は、アップの状態からまぁまぁで、結果から言うと57.5kgはクリアした・・・でもルール的には挙げてる最中に左側が下がったから判定は赤。同じ赤でも、挙げて赤とつぶれた赤ではメンタルダメージが違う。やっぱり三頭筋を強化した方がいいのか？大胸筋を強化した方がいいのか？よくわからない。ベンチのセット練習の効果は出ているか出てないか、体感できてない。最近は、アミノバリューのペットボトルにケンタイプロテインドリンク入れて飲んでます。面倒臭がりの自分にはちょうどいいし、わざわさシェーカーに粉入れて「わたしプロテイン飲んでます」アピールしているバカと同じく思われないで済む。今週は暖かそうだし、新年度営業も新規も含めて1人で動かないと行けないので、しばらくは忙しいかも。