悪循環

さすがにあちこちで「ふっくらされましたね」ではなく「太りましたね」と、ダイレクトで言われると、少しは気になるもの。実際、4月から作業着生活からスーツ生活と、ほぼ4年ぶりにリーマン業に戻るから、ことごとく合わなくなった腰周りだけは何とかしなければならない。加齢とともに落ちていく代謝→食事量を落としても上回る摂取カロリー→空腹に耐えきれない→食べてしまう→全然減らないという素晴らしきかなサイクル。