胸の日

昨日はジムに行く夕方前あたりから雨が降ってきてたが傘をささずに済む程度で助かった。大きな交差点を渡るとジムまでの150mはアーケードなので大雨でも濡れる心配が無いのが便利だ。仕事の区切りが悪かったので一時間以上残業したが、職場と駅を挟んだ反対側で歩いても五分位なので通える環境です。19:30を過ぎていたので相方は既にレッグプレスを始めていた。相変わらずトレーニング中は真剣に追い込んでいる姿勢は見習わなければならない。自分はトレーニング部位で一番苦手な胸の日だった。ベンチプレスの記録が全然伸びないので開き直って大会３週間前までは基礎練習に徹する事にした。７月のさいたま市の大会に照準を切り替えたわけである。それで今朝は？というとダンベルフライもケーブルも軽い重量で３セットやったけど筋肉痛がひどかった。この調子なら大会までもう少しサイズアップが見込めると思う。ドッグフードとか買い物から帰ってきたけど春を実感できる季節で気持ちいい。病弱な体質だが今のところ花粉症とは無縁なので春は夏の次に好きな季節である。今夜はアームレスリング練習の日だが、上半身がパンパンでうまく組めるか
心配だ。