金トレ

「筋肉が付くから重たいバーベル持てるのか？」「重たいバーベル持ってるから筋肉が付くのか？」これは、卵が先か鶏が先か？に似てると思う。今日も上半身のみで、ケーブルカール→プレスダウン→クランチ→ショルダープレス→プルダウンでトータル4761kg。やはり脚をやらなきゃt数稼げない。何しろ、レッグプレスだけで14～18tと桁が違うから。その分、弱い上半身を徹底的に強化しようと思っているこの夏。
ドラッグストアで買ってみた某ファンタオレンジにクリソツなオレンジ炭酸。ファンタオレンジというよりは、昔駄菓子屋で飲んだオレンジジュースに似ていた。