粗食の結果

先週、慣れない土地環境と生活リズムと母親の草(野菜)中心の食事・炭水化物半減以下・おやつ無し・ジュース無し・アイス無しの食生活を6日やっただけで2kg以上のダイエット。夜には腹周りの贅肉にブルブルマシンで刺激して、でもジャパンクラシックパワーの審判の時のスラックスのウエストがサイズダウンしている感は無し。2週間やってみた限りでは、通販番組の「4週間で劇的効果有り！」は無理っぽい。サイズダウンうんぬんとしても、カックいいボディになれたらそれでいい。胸筋あたりがいい感じになってきて、少し胸を張る姿勢をしたら前より見映えが50％増しぐらい良くなっている。体型に自信が無ければ姿勢が悪くなってしまい、そういうところでは「ライザップ」のやる前→やった後の立ち姿勢比較のコマーシャルはいい点を突いていると思う。ここんとこは、いかにして楽して理想ボディを目指せる商品が主流で、ブルブルマシンも相当売れたと思うけど、何事も努力していかないと達成した時の喜びは大きいんじゃないかな？。続ける方が止めるより難しい事は言うまでもない。