火トレ

昨日は4年に1度の2月29日で、実は僕の学年の早生まれで高校の時の硬式テニス部に黒沼君がその日が誕生日でプチ自慢していた。でも両親が何かと不便だろうからと思い、3月1日に出生届けを出したので単なる珍しくもない日になったらしい。それはさておき、今日はあまり時間が無いので、いつもの複合マシン(サイベクス製)でケーブルクロス7セット・プルダウン3セット・バーベルカール3セット・インクラインベンチ3セット・ダンベルフライ3セットで40分弱の時間みっちりやって終了。オリンピックバーが空いていたからやりたかったけど、昼の新幹線の時間が推していたから体育館を出て区役所に向かい医療費還付金請求手続きに行く。北風が強く吹いていて寒い・・・今日から3月とは思えない気温に震えながら大阪に向かいます。