月トレ

朝一で、今月の小遣い・・・もとい！経費を下ろしてから役所に医療費提出＆税金納付。ったく、いつまでたっても手元に多少余裕を作ったり、捻出すれば出ていってしまう。ガスボッチして、会社に電話を入れて事後調査のデータ整理を事務のおばさんに頼む。かなり手間はかかっても、下請けに出していない分、全部会社に残るからやる気になっている。月曜日のトレ室は、やっぱり混んでいて少し待ってからベンチ練習。昨日、ダンベルフライをみっちりやったから筋肉痛で、押す力が弱まっていた。案の定、61kgをやっとこさ成功して62.5kgが失敗。体調も回復してきたのに、3％以上体重が減っていると、きっちりベンチ記録も3％減るんだろうか？計算上はそうなる(笑)。週末から3連休に向けて、テンションもバイオリズムも上がっていけばいいか。