3月計量

食生活を改善(？)したせいか、それとも1日の摂取カロリーが大幅に減らした効果か勝手に2kg減っていた。ブログネタには1食で1000kcal 前後の牛丼やファーストフードを食べている分、家の中ではほとんど食べてない。代謝が2000kcal としても、ジュースとかを1本飲むときは、ざっくり計算しているから緩やかに減ってきている感じ。運動したら確実にもっと減るだろう・・・でも日曜から急に体調が良くなって、夕方の犬の散歩の時に軽く走れるようになってきた。あんまり良い事ではないけど、利尿剤系の薬は飲んでない。前までは薬の力を借りなければ小便が計算量より出なくて足がむくんだりしていたけど、今は薬を飲まずに出歩いても夕方にパンパンにならないようになってきた。これを足掛かりにリスタートしなければ次のチャンスがいつになるかわからなくなる。ただひとつ言える事は当分入院する感じは無い。