このところ・・・

一向に増えてくれない体重に業を煮やして食生活を含め改善（？）していたりする。それが栄養学上、正しいとか正しくないとか関係なくとにかく増やしたい一心でだ。ビオフェルミンを3倍飲んでみたり、今まで絶対飲もうとしなかった増量用プロテインを朝晩飲んでみたり、就寝直前に夕食を摂ってみたり。ローディング期だろうか？まず腹の調子がおかしくなって体重が52～55ｋｇの間で乱高下を始めた。一般成人男子に比べたらまだ食は細いが以前よりは摂取カロリーは増えていると思う。何故なら体脂肪率が急上昇してきたからだ。今年に入ってからの体脂肪率は8.2～9.5％で収まっていたのにここ1週間は11.8～13.5％と平均4％も増えてきている。燃焼させようとスクワットを500～600回すると体重減になってしまう。疲労が著しい→食欲が落ちる→体重減→凹む…悪循環の迷宮から抜け出せずにいるの打破する為に胃を大きくしようと考えた。冷たいお茶の一気飲み。カロリーは無いが相方の話によると胃を大きくするだけでだいぶ違うらしい。300ｃｃを2回で600ｃｃ飲んでみた。いきなり１リットルとかじゃないので思ったよりは楽勝だった。スクワットは止めておいてローラー腹筋をしたので疲労感からすぐ寝られた。次の日起きた時に新しい楽しみを見つけた。朝、歯磨きで洗面所で顔をみると二重瞼が一重になっているのだ。水分を摂ってすぐに寝たので多少ムクんだのだろう。自分はかなり深い二重なので、結膜炎かモノモライにでもかからなければ絶対に一重になんかならないのである。トイレで用を足し、会社に行くまでの一時間で元通りに戻ってしまうがつかの間の喜びである。一重から二重に整形した手術前・手術後を見ている感じで結構面白いのでしばらくは楽しめそうだ。