今もエコチャレンジ中です。
ここ最近は、何故か？成功してます。
特に無理もしてませんけど使ってないコンセント抜いたりします。
今日も日中は、暑かったです。
暑いせいか？毎日ししとうが採れます。
昨日は、ヨガに行きました。
先週は、休んでしまいました。
暑すぎて仕事から帰ったら疲れて動きたくなかったので😓
昨日は、頑張っていきました。
ヨガのあとに仰向けで寝てリラックスする時間があるんですが、昨日は、誰かが熟睡してて寝息か聞こえてきて、「こんなにすぐに寝られて羨ましい」と思ってました。
終わってから隣の方が私に「良く寝てらしたね」と言われたけど「私は、寝られなかったです。寝られて羨ましいです。夜も眠れなくて薬飲んでるんです」と言ったら「私も眠れないから羨ましかったです」と言われてました。
ヨガも最初の頃は、リラックスタイムに寝そうになって危ない！と思ったけどやっぱり、不眠になってからはヨガの時も全く寝られません。
昨夜は、薬を飲んだのに１時半まで眠れず困りました。
エアコンの音が気になって😓
時々、ポトポト音がしてそれがとても気になりました😱