気功の大会

10月に気功の大会があるそうです

去年、大会に出てから、自信がついたというか

動作が自然に動くようになりました

今年は横浜でするそうです

帰りに横浜中華街で食事して遊んで帰ろうって事になりました

今から楽しみです




①ちょっといい感じな出来事
今朝は64.1キロ
今晩は64.4キロ
お昼が63.8キロ

これからは63キロ台に維持することを目標にする～♪

レコーディングダイエットがんばります～♪





②誰かにおすそわけ
今お風呂上りとか、昼間とかに股関節のマッサージを
しています
絶対、股関節は柔らかくならないと思ってましたが
少しずつ体が前屈しだしています
やっぱり、毎日の練習が大切ですね












③誰からかもらい物
仲間からいいきを貰ってきました










④○○にありがとう～♪
気功仲間にありがとう～♪