七草粥とウオーキング

せり・なずな・すずな・すずしろ・はこべら・ほとけのざ・ごぎょう・

春の七草。今年も疲れた胃腸をいたわるためにスーパーで買ったセットで

粥を作った。お粥好きな吾輩はそれだけで十分なのだが、ものたりない旦那様は

お代わりご飯が必要では何のための七草粥なのか（苦笑）。

昼間のいいお天気に誘われ新年初めてのウオーキングを

一時間ほどの予定で出かけた。お餅が好きな吾輩にとっては身が重くなるのは測定しなくても

感じとしてわかる次第なんです。年年歳歳本当にふくよかになってきます、そして下がってきます（(笑)）

途中、知り合いに合うこと２人。立ち話で時間も超過なお冷えも浸透し午後は頭痛がおこり逆効果。

物事よ～く考えて行動しなくては。そして効果がでるよう継続しなくては。

（またまた天の声：寒いからと言って韓国の歴史TVにはまっているおまえさんにできるかいな？）