オイルサーディン 2009年09月08日 | 日記 以前コストコで大量買いしていた オイルサーディンが出てきました 居酒屋レシピとかなんかを立ち読みして 実践してみました つくり方 ①オイルを捨てます ②にんにく・トウガラシをオリーブオイルで炒めて(アーリオオーリオ) 香りがついたら缶のなかに投入 ③とろけるチーズを適量に切ってのせてパン粉を少々かける ④トースターに入れて10分くらい焼きます 焼けたらほぐして食べてみてください♪ 美味しいですよ 他にもチリソースやゆず胡椒を醤油で溶いたソースなんか が載っていました。いろいろ挑戦してみます!