のち
遅番の娘より早く家を出て、いつもの診療所へ行きました。今月の診察が先生の都合で先週木曜日となったため、今日は栄養相談のみです。
しかし、今日はまた朝から妙なことが続出しました。
まずタクシーを呼んで外に出て、バカに寒いな、昨日より気温がかなり下がるという予報は出ていたけれど——と考えたところで、ズボン下のウォームパンツ（？）を穿いていないことに気づきました！急いで着替えたせいかと思いますが、再び家に入って着替える時間もなく、じきタクシーも来たのでそのまま乗り込みました。
ところがそのタクシーの運転手さんが、この近辺に不慣れなのか、大迷走を繰り広げることに！まず、別の診療所へ連れて行かれそうな気配があったため、それが間違いであることを伝えましたが、本来の目的地を知らないと言うのです。住所を教えたところ、カーナビを設定したようですが、慣れた運転手さんなら必ず使うルートではなく、なぜこの方向へ？という道を走り出しました。やがてバス路線と同じルートに乗りましたが、大変な遠回りで、途中何度も一体どこへ連れて行かれるのかと不安に駆られました。
それでもどうにか予約時間前に到着。料金はまけてくれました。運転そのものは丁寧で非常に快適だったし、こちらも特に怒ったりクレームを入れたりはせず、お礼を言って降りました。
診療所では診察はなく、主治医の先生からは先日の採血の結果を教えてもらいました。コレステロール値はやや高めながら薬を使うほどでなく、問題はやはり血糖値をいかに抑えるかということです。いずれにせよ要経過観察です。
栄養指導でも、体重そのものより体脂肪率が大いに問題ありということで……
食べる物に気をつけるのはもちろん、やはりわずかずつでも筋トレ的に体を動かすことが肝要とご指導いただきました。体重および数日前から体脂肪率もチェックしてグラフをつけていますが、記録するだけでなくちゃんと目標を定めて努力した方がいいのでしょうね。帰りはバスに乗って、そこから一番近い駅前まで出て、この前と同じイタリアンレストランでまたパスタランチをいただきました。今日はスープ系パスタで、冷えた体が少し温まりました。
それからその近くのスーパーと薬局で買い物をして、後は電車で帰りました。
朝のうちは曇っていたけれど、昼頃にはよく晴れたので、まずは洗濯。晴れても気温はさほど上がらず寒かったです。
その後は少し昼寝。寒さのせいか疲れが溜まっているのか、相変わらず眠いです。その割に眠りは浅く、起きてもスッキリしません。肩も凝っている感じで、風の前触れなのかいよいよ花粉が来ているのか、どちらにしても気をつけなくては。
夜のTVはEテレで【グレーテルのかまど】と【100分de名著】。「たぬきケーキ」は「懐かしい昭和の味」と紹介されていましたが、自分は見たことも食べたこともありません。どんなものか見てみたいけれど、売っているお店にも心当たりがありません。ちゃんと見ていないだけかもしれませんが。
100分de名著は今日もファノンの『黒い皮膚、白い仮面』。舞台『パレード』など観た後では特に、考えることも身に覚えあることも多々あります。「差別構造の内面化」は、人種問題に限らず、常に自らに問い続けるべき課題だと思います。
