年が明けて初めての内科医院通院日。天気が良く、あまり寒くもないので、電車と無料バスを乗り継いで出かけました。
診察結果は良好。冬だけれど血圧も下がって、体重も前回に比べ4kg近く減っていました。年末年始にかけて足腰が痛くて横になることが多かったり食べ過ぎたりしていた割に、減量できて良かったです。そういう生活だったことを思えば、更に減らせる余地はあるということですね。せめて一昨年の秋（退院直後）くらいには戻したいです。
帰りはバスで。終点まで行かず、途中のデニーズ前で娘と待ち合わせてランチにしました。1時間くらいのんびりゆったり過ごした後、ちょっとだけ本屋さんに寄ってから帰宅。
朝から取り掛かっていた洗濯の続きなどしましたが、疲れて少し昼寝も。娘は職場の飲み会（新年会？）のため夕方また出かけ、わたしは久しぶりにひとりで夕食。と言っても残り物の加工・整理でしたが、美味しく食べられたから良いでしょう。
録画したドラマなど観ている時に娘が帰宅。珍しくベロベロに酔ってクダを巻いたりしたせいで、ドラマのクライマックスから終盤にかけての大事なシーンを全然落ち着いて観られませんでした
