スズキのナッツ衣焼き香味ソース

この健康セミナーは、無料参加です。

１回目や２回目では

『食事の話』や『歯の話』

それから『ストレッチ』などなどセミナーを受けておりました。

 

 

３回目の最終は、

『阿蘇ファームランドで健康つくり』。

 

体の色んな部位の測定をした後は

『健康バイキング』でランチでした。ここだけ有料。

 

食事内容について栄養士からアドバイスを受けました。

 

バイキングなので、各々が取りに行くスタイル。

好きなモノを好きなしこ。（しこ＝だけ）

 

今回は、セミナーの方対象の特別メニューもあり

その1つの『スズキのナッツ衣焼き香味ソース』があまりに美味しかったので

 

 

スケッチ！

 

 

この絵・・・・・

 

 

 

うまいこと４枚　描いてるな

 

 

 

と、お気づきだろうか。

 

 

 

下絵をコピーした結果である。（裏技暴露）

 

１枚を誤ってコピーしたため

 

宛名に印刷しちゃったが、これはこれで塗ってしまえー。

 

 

書き損じ年賀状を普通のハガキに交換してもらったので

４枚分。

（年賀状の２回目の抽選に外れてたのを確認済です）

 

このようなセミナーを開いていただいて感謝。

 

それから、

誘ってくれたSさんに感謝。

 

理想的なボディに近づけてくれた石段に感謝である。

 

 

いつもありがとうございます。