リタイヤおじさんの日々

日常のほっとする風景を描いています

早朝トレニング（朝錬）今日はお休み、休養日

2011-11-27 09:19:28 | 日記
昨日まで連続四日間の朝錬（1～2時間の歩いて走って少しのダンベル）をこなした。 体調はいい。 けれども週２～4回のペースは守りたい。 このペースが自分に一番いいようだ。 . . . 本文を読む

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シーズン毎のアウトドアスポーツと、時折「男の料理」を作るのを楽しんでおります。
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