さくら満開 今日からトレニーグ再開

今日、桜満開。トレニーグ再開する。
冬用から春用のトレーナーに着替えて今朝、速足ウオークに出かけた。
軽い朝・昼食を挟んで4時間ほど上り下りの道を選び歩いた。

震災以降、非日常の日々からトレーニングを休んでいたが
昨日言ったように身体が重く感じだしこれではいかんと、今日から動きだした。
無理はせず、
とりあえず汗が出るくらいまでの速足歩行に留める予定でした。が、
4月下旬ぐらいだという今日の天気。暖かさのせいもあるが、久しぶりにジットリ汗をかいた。

歩行途中、公園広場では多分学生だろうグループで花見をしていた。

近所の桜をはじめ、桜ポイントは今日いっせいに満開になった。

今年はどこでもお花見は自粛・自粛というが、バカ騒ぎは自粛し、ちょっと息抜きをしよう。よ。
今日満開、
今日から再び、身体が少し軽くなるようトレーニングを始める。