早朝のウオーキング

今朝(27日)は涼しく感じる。６時前に久しぶりの早朝ウオーキングに出た。家からこ１時間も歩いた風景は里山の感覚になる。
　我が散歩ｺｰｽ
　山ユリ、過っては原野だった雰囲気を残している住宅地

都心から40分くらいの雑木林と隣り合わせの住宅地。早朝に出会う人は犬を散歩させている人ぐらい。
こ汗をかいて帰宅。シャワーを浴び一息入れる体調はいい。春先から（不具合の）「心臓への負担」を軽減させようと体重を落とす”努力を続け”、現在3キロくらい減量効果を得ている。

軽い朝飯を終え気分よくリラックスしている。エアコン不要の今朝、涼しく感じるのは今日くらいか。猛暑はぶり返すだろう。