蘭々のブログ

日々の出来事や思ったこと感じたことを
あれやこれや時に毒舌で吐き出していまーす。

ガッテンしたこと

2011-11-23 11:09:23 | テレビ

「ためしてガッテン」腰痛驚異の回復!!

再放送を録画したので見た

ストレスと腰痛

超意外な関係とは?

腰痛の原因はヘルニアだと考えられていたが

そうではないことが

最近の研究で分かってきた

腰痛の85%が原因不明なのだとか

 

7割の腰痛患者が、健康な人に比べて血流量、つまり脳の働きが低下

 アメリカのノースウエスタン大学がさらに詳しく調べると、活動が特に低下しているのは「側坐核(そくざかく)」という部分

「側坐核」は、痛み信号が脳に届くと、鎮痛物質を働かせる命令を出すと考えられており、これによって、脳は大きな痛みを自動的におさえていた

ところが、慢性的なストレスを受けると、側坐核の働きが低下。鎮痛物質に命令がいかないので、痛みがおさえられず、激痛を感じてしまう

ストレスが痛みの原因を作るのではなく
小さい痛みを強めて激痛を生み出すことが分かってきた

<ガッテンホームページより>

 

病気に対する不安・仕事や家庭の問題・医療不信も原因

自分の好きなことを見つけることが大事で

好きな食べ物・音楽・絵・においは

脳を活性化するという

犬を飼い始めてから家事ができるまでに回復した人もいる

オーストラリアのビクトリア州では

安静より積極的活動を推進することで

腰痛患者が減ったという

コレは腰痛で悩んでいる人には朗報だ!

 

 


ウトウトしない

2011-11-22 23:40:13 | Weblog

「カレ、夫、男友達」第4回を見た

ウトウトしたときのために

録画しておいたけど

今夜はウトウトせずに

最後まで見ることができた

ウトウトって

ぶっちゃけ

うたた寝ってことだけどね

ワタシの場合

うたた寝っていうより

爆睡しちゃうんだよね

明日は休みだからうれしいのだ

バクスイ~

 

 

 

 


白菜

2011-11-22 23:35:12 | Weblog

白菜をいただいたので

せっせと白菜料理して

食べなきゃです

クックパッドを検索すれば

色んな料理が紹介されてて

便利な時代になった 


仕事のハナシ

2011-11-21 20:30:54 | 仕事

伝票枚数が目標枚数より

たくさん出来たので

残業なしで帰れた

23日は休日出勤予定だったがなくなった

今日は仕事の疲れが

あまり顔に出てないと思うんだけど

気のせいだろうか?

これから

ゆっくりお風呂に入ろうっと

セクシーゾ~~ン

 

 

 

 

 

 

 


お焼香してきました

2011-11-20 16:25:26 | Weblog

高校の同級生のお父さんの葬式があり

友人二人と待ち合わせをし

友だちの車に乗車して葬儀場に向かった

今日は天気もよく

暖かかったので助かる

葬儀場の駐車場でもう二人と合流

お焼香を済ませた後

お茶を飲みながら

懐かしい話をして

ちょっとした同級会みたいになってしまった

こういうことでもないと

顔を合わせることもなくなってしまったのが悲しい

数年ぶりに会った友人がほとんどだ

短い時間で情報交換をし帰路に着いた

春頃にでも

皆で集まろうという話が出たが

さて、どうなるでしょうか・・・?

 

 

 

 


スタジオセットがキレイ

2011-11-20 10:40:46 | テレビ

天気は晴れてるけど

陽が出たり曇ったりの繰り返し

それに、風も強い

久しぶりに

「笑っていいとも!増刊号」を見てる

スタジオセットが美しい

とにかくキレイ

テレフォンのときの机上にある花

ステキです

芸能人よりも

そっちに目が奪われる

 

 

 

 


そんなシーズン

2011-11-19 14:53:51 | Weblog

来週の土曜日はH精密の忘年会です

出席者は40名+α

よくわからないうちに

文体委員とやらになってしまったので

当日の会費徴収と

宴会後半のくじ引き大会の進行を手伝います!

って

勝手に決められてたんだけど

文体委員も順番で決められた感じです

そういえば

去年は初めて出席して

じゃんけん大会で1位になったっけ

あれで運を使い果たしたんだ

きっと