超簡単でヘルシーで簡単美味しい
新玉ねぎの皮をむき 上から十字に切り込みを深めにいれ、レンジで温めて、かつおぶしと お醤油をかけるだけ
私は一味もかけましたが、美味しかったです
レンジの時間は、玉ねぎの大きさによりますが、ホカホカになるようにしてね。下の写真は、タマゴより少し大きめで １分半位でしたよ
新玉の時期なので、試しにやってみてね
ちなみに私は、１個食べて美味しかったからまた、追加で２個食べちゃいました
超簡単でヘルシーで簡単美味しい新玉ねぎの皮をむき 上から十字に切り込みを深めにいれ、レンジで温めて、かつおぶしと お醤油をかけるだけ私は一味もかけましたが、美味しかったですレンジの時間は、玉ねぎの大きさによりますが、ホカホカになるようにしてね。下の写真は、タマゴより少し大きめで １分半位でしたよ新玉の時期なので、試しにやってみてねちなみに私は、１個食べて美味しかったからまた、追加で２個食べちゃいました
美味しく食べていただけて良かった。
油を使わなくても素揚げしたような感覚でいただけるので
ヘルシーなところが気に入っています。
マヨラーさんにはマヨネーズもおすすめです。
そして先日の「まみさんの鮭ご飯」を作りました。
春らしいメニューなので別でめいの分も作り
２人と１匹で美味しくいただきました。
こちらで紹介してまーす。
http://mei.a-thera.jp/article/772731.html
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お気軽にご覧ください。
さっそくやってみよ
２回目はお昼の冷凍の明石焼きを食べた時に、余ったお汁に北海道展で買った海の七草汁（海草の砕いた物）を入れお醤油を少し足して食べました
今ウオーキングしながら友人に教えたら、ゴマドレッシングも美味しいと言ってましたが、血液さらさらには、かつおとお醤油が
一番です。今後その食べ方でいきますよ～有難うさ～ん