柔軟性ナンヨ～紫陽花

2009/06/14[日]
今日のお天気:晴れ

チョッと、この前のフィッツダンスฺ☃３時間ブッ通しの練習で、ここ数日筋肉痛諸々大変でした。日々のウォーキングだけでは体力維持は厳しいと思った幸恵さんですｗ
歳と共に体力もですが、柔軟性もなくなってきます！ウォーキングに加え、ストレッチもメニューに加えようかしらネ？
身体も頭も要は柔軟性なの（▓ฺ◕ฺ♉ฺ◕ฺ▓ฺ）だぁ〰♡
昼夜問わず、これからも体力維持にフィッツダンスに精進していきます♪└|∵|┐☀ฺ└|∵|┘★┌|∵|┘♪≡∵
♪噛むとフニャンニャン、ニャンニャンニャン♪



さて、愛媛は田舎なんで自然がたくさんあるけど…。日曜とか行くといったら南ヨ・中ヨ・東ヨしかないんで、「どこ行く？」といったら__難なんよ。
時期的に「紫陽花」かな？って。そして五十崎～河辺の方に行ってきましたJR━―━―━(・ω・)━―━―━― !!
面白いもので、同じ地域で咲いてる所もあればまだ咲いてない所も在って、色もさまざま！綺麗にたくさん咲いてる所を探すのに苦労しました。
今日は暑かったから特にねぇ(;´ρ`)グッタリ 山間部でも３０゜だって！
でも川の水も綺麗で、これからの時期に涼しく良さげな場所を見つけたの♪今年の夏も自然で快適な夏を過ごせそうかな？
私の天敵「マムシ」だけは注意しようかな　ギャ━━━━━Σヾ(;`・Д・)ノ━━━━━ !!!!