りさのストレス解消法に思うこと

りさのストレス解消法は、私に愚痴を言うか、インコの結希ちゃんにあたることでしょうか…

私の相槌がないと「お母さん聞いてる？」と言い、話が続きます


りさ自身の中で気持ちの整理が出来れば良いですが、なかなか難しいです。

きっとりさの中では「仕方がない」とわかっていることでも、私に愚痴を言って発散しているのでしょう。

そして、「また明日元気に登校できればそれで良し」です。


ですが…

脳は、主語が理解できない性質があるそうです。
そのため、自分が発した言葉全てを自分のこととしてとらえてしまいます。

だから、人の悪口を言うと、脳の中では、自分が悪口を言われた時と同じ状態になり、傷ついてしまいます。


余計に落ち込むことのないよう、上手くストレスを発散出来れば、社会生活がスムーズに送れますね