視機能トレーニング 3【2019.12.6】

出勤前の朝、陽射しと空の青さ・空気の冷たさに清々しい気がしました。

今日は、視機能トレーニングの３つ目、両眼のチームワークのトレーニングについて紹介します。

両眼の向きですが、遠くの物を見る時は、両眼の向きは平行に近くなり、近くの物を見る時は、両眼の向きの角度は鋭角になります。

このように、両目を揃えて動かす働きの事を、両眼のチームワークと呼びます。

例えば、黒板の文字をノートに写す場合、黒板からノートを見る時には両眼を素早く寄せ、ノートから黒板を見る時には両眼を素早く開くという眼球運動を繰り返しています。


内斜視、又は常に斜視がある場合には、ここで紹介するトレーニングを行う前に必ず眼科を受診して、トレーニングを行える状態なのかどうか、先生にご相談下さいね。


腕を伸ばした位の距離から、キャラクターのついた鉛筆を少しずつ両眼の間に近づけていき、眼を寄せていきます。両眼で見える距離が、眼から1～2㎝になるのが目標です。この時、キャラクターが一つに見えます。

眼を寄せる力が弱いと、本人の見え方としては、片方の視線が外にズレてしまってキャラクターが一つに見えている場合と、二重に見えている場合があります。

正面から見て、両眼が均等に寄っているかを確認してあげて下さい。そして、両眼の黒眼が、眼の内側まで寄ってくる状態が理想です。

これは、いわゆる寄り眼の練習です。


視機能トレーニング1・2に加えて、3のトレーニングもしてみて下さいね


トレーニングに遊びを取り入れて、楽しみながら続けて下さいね